Top zomer Smoothie: Aardbeien smoothie - Summer dream

Het zomergevoel hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je hebt een zonnetje nodig, een lekkere temperatuur en een mooie tuin. Om het helemaal af te maken maak je voor jezelf een lekkere zomerse smoothie.

Je hebt een zonnetje nodig, een lekkere temperatuur en een mooie tuin. Om het helemaal af te maken maak je voor jezelf een lekkere zomerse smoothie.

Ingredienten: Handvol aardbeien, half glas aardbeien yoghurt en 1 banaan.

Lees verder

Cranberry sinas

De cranberry hoort niet echt thuis in Nederland maar hoort oorspronkelijk in Noord Amerika thuis. Deze rode bes groeit wel in Nederland, vooral op Terschelling. Het is een heerlijke bes die vrij stevig van structuur is.

Met wat zachte ingrediënten krijg je een ultiem lekkere smoothie. 

Ingrediënten

(1 persoon)
  • sinaasappel
  • half handje cranberry's
  • half handje frambozen
  • half glas water
  • 1 eetlepel honing

Als je geen bevroren fruit gebruikt voeg dan ijs toe.

Bereiding

Schil de sinaasappel en snijd de partjes tussen de vliesjes uit. Doe alle ingrediënten in de mixer en laat dit ongeveer 40 seconden blenden.

Je kan deze smoothie ook maken zonder het water.Dan is de smoothie echter vrij dik en moeilijer drinkbaar. In plaats van water kun je natuurlijk ook vruchtensap gebruiken zoals sinaasappelsap.

Andere lekkere smoothie recepten