Top zomer Smoothie: Aardbeien smoothie - Summer dream

Het zomergevoel hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je hebt een zonnetje nodig, een lekkere temperatuur en een mooie tuin. Om het helemaal af te maken maak je voor jezelf een lekkere zomerse smoothie.

Je hebt een zonnetje nodig, een lekkere temperatuur en een mooie tuin. Om het helemaal af te maken maak je voor jezelf een lekkere zomerse smoothie.

Ingredienten: Handvol aardbeien, half glas aardbeien yoghurt en 1 banaan.

Lees verder

Vitamine C bom
Citroen Grapefruit Honing Limoen Sinaasappel

In veel smoothies zitten citrusvruchten. Je kan echter ook een smoothie maken met alleen maar citrusvruchten.

Je zal niet meteen een zoete smoothie krijgen maar dat lost je weer op door er honing bij te doen. Licht bitter zoete smaken zijn het resultaat.

Ingrediënten

(1 persoon)

  • 1 sinaasappel
  • 1 citroen
  • 1 limoen
  • halve grapefruit
  • 1 eetlepel honing

Als je geen bevroren fruit gebruikt voeg dan ijs toe.

Bereiding

Schil alle vruchten en probeer zoveel mogelijk het vruchtvlees tussen de witte vliesjes uit te snijden of in ieder geval zoveel mogelijk van de witte vliesjes te verwijderen.Verwijder ook de pitten uit de vruchten.

Doe de ingrediënten en de honing in een blender en laat deze een halve minuut draaien.

Andere lekkere smoothie recepten